Mudança
Mudança - uma fatia de cada vez
A perfeição de uma grande mudança costumar ficar num lugar onde é difícil chegar. No entanto, qualquer mudança, por mais radical que seja face ao ponto de partida, começa sempre por um conjunto de pequenas alterações. E é nisso que devemos focar-nos.
Uma amiga relembrou-me, esta semana, uma frase que a minha mãe costumava dizer: “Um elefante, come-se às fatias”. E não é preciso chamar o PAN. A minha mãe gostava muito de animais em geral e de elefantes em particular. Era apenas uma metáfora que ela repetia, desde que eu me lembro de ser gente, para passar a mensagem: qualquer grande desafio, qualquer grande projecto, por maior que possa ser ou parecer, pode sempre ser “fatiado” em pequenas porções, de tarefas ou assuntos mais pequenos, que podemos ir fazendo/resolvendo, até chegarmos ao objectivo maior.
Há desafios que assustam seja pela dimensão, pela dificuldade ou pelo quão longe estamos de onde queremos chegar. Mas, se olharmos apenas para as “fatias”, e não para o “elefante todo”, é mais fácil de gerir, ganhar confiança e de irmos conquistando o que pretendemos.
Olhemos para o próximo passo, dando o nosso melhor. Se precisarmos de ajuda para “fatiar” os nossos desafios, que sejamos capazes de pedir ajuda, antes de nos sentirmos esmagados. Há terapias que ajudam a ganhar esta percepção.
O importante é, uma vez definida essa primeira meta intermédia, que nos foquemos apenas nela e façamos o que está ao nosso alcance para lá chegar. O próximo dia, a próxima refeição, a próxima atitude, a próxima aula, o próximo exercício, a próxima meditação, a próxima oportunidade, a próxima conversa. Uma vez conquistada a primeira meta, passamos à próxima. E, assim, um passo de cada vez, uma fatia de cada vez, chegaremos ao fim do nosso objectivo.
Também, por aqui, estou em processo de mudança, uma fatia de cada vez.
