Eucalipto (chá) | AAT | 50g | tosse | constipação | sinusite | respiração

Chá de Eucalipto para Alívio de Congestão Nasal e Tosse - Remédio Natural para Problemas Respiratórios

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O chá de eucalipto é tradicionalmente utilizado para aliviar a congestão nasal e combater questões respiratórias, como gripe, constipação, sinusite e bronquite. Além de ser eficaz no alívio da tosse com catarro, o eucalipto pode ser usado em inalação de vapor para descongestionar as vias respiratórias. Simples de preparar, este chá natural também pode ser utilizado em banhos de vapor para um alívio ainda mais eficaz.

Para preparar um banho de vapor de eucalipto basta ferver 1 litro de água e, numa bacia ou recipiente equivalente, adicionar um punhado de folhas de eucalipto. Para potenciar e direcionar melhor o vapor, basta debruçar-se sobre o vapor e cobrir a cabeça com uma tolha ou semelhante. A toalha deve cobrir também a bacia, criando uma barreira para que o vapor não se dissipe. Inale profundamente até sentir que respira melhor. Não ultrapassar os 10 minutos de inalação. No final, limpe o rosto com uma toalha húmida de água fria. Repita 2 a 3 vezes por dia.