A magia da Gratidão: Dia 11 - Uma manhã mágica.
Quando preenchemos a nossa manhã com Gratidão, o benefício que daí retiramos para o resto do dia é imenso! E, de facto, se acordamos, já temos uma bênção a agradecer: estarmos vivos! É um privilégio (termos mais um dia de vida), que não é concedido a todos! Obrigado!
A ideia é levarmos a gratidão connosco, para o resto do dia, para que possamos notar a quantidade de coisas fantásticas de que dispomos e que nos acontecem ao longo do dia... Sabe aqueles dias em que tudo parece correr bem? Bom, é o que acontece quando pratica a "manhã mágica"!
Prática Mágica:
- Quando acordar para o novo dia, antes de fazer seja o que for, diga a palavra mágica "Obrigado". Porque a Vida já é uma bênção por si só!
- Desde o momento em que abrir os olhos até ter terminado de se arranjar, diga mentalmente a palavra mágica "Obrigado" para tudo aquilo em que tocar e que usar (veja as dicas no final).
- Conte as suas bênçãos: faça uma lista de 10 coisas na sua vida pelas quais está grato e o porquê. No fim, releia e diga "Obrigado, obrigado, obrigado" no final de cada bênção.
- Antes de ir dormir, segure a sua Pedra Mágica e agradeça, dizendo "Obrigado", pela melhor coisa que lhe aconteceu durante todo o dia.
Dica: Dormiu uma boa noite de sono? Obrigado! A sua almofada, os seus lençóis, a sua cama, são confortáveis? Obrigado! Colocou os pés no chão? Obrigado! Tem casa de banho? Obrigado! Consegue abrir as torneiras e receber água limpa todos os dias? Obrigado! Tem escova de dentes, champô, sabonete? Obrigado! Vai vestir roupas lavadas? Obrigado! Quantas pessoas estiveram envolvidas para que tudo isto chegasse até si? Fábricas, transportadoras, lojas... Obrigado!
Equipa Espaço S
(Muito gratos à Rhonda Byrne por ter partilhado este conhecimento no seu livro "A magia")
