A magia da Gratidão: Dia 20 - Magia do coração.

A prática da Magia do coração é concebida para aumentar profundamente a intensidade com que sente a gratidão, concentrando a sua mente na área do coração.

Prática Mágica:

1. 1. 1. Repita a Prática Mágica do dia 1 (conte as suas bênçãos) e anote 10 coisas na sua vida pelas quais está grato e o porquê. No fim, releia e diga "Obrigado, obrigado, obrigado" no final de cada bênção.
      2. Concentre a sua mente e a sua atenção na área do coração.
      3. Feche os olhos e, mantendo a mente concentrada no coração, diga mentalmente a palavra mágica "obrigado".
      4. Pegue na sua Lista de 10 desejos do dia 13 e pratique a magia do coração lendo cada desejo, fechando os olhos, concentrando-se na área do coração e dizendo lentamente "obrigado", mais uma vez.
      5. Antes de ir dormir, segure a sua Pedra Mágica e agradeça, dizendo "Obrigado", pela melhor coisa que lhe aconteceu durante todo o dia.

Dica: Para começar, pode usar a mão para tocar no peito, se isso o ajudar a ter a mente focada na região do coração.

Equipa Espaço S

(Muito gratos à Rhonda Byrne por ter partilhado este conhecimento no seu livro "A magia")