Vitamina B-6 100mg | NOW | 100 cápsulas | sistema nervoso | depressão | cansaço | memória

A vitamina B-6 (Cloridrato de Piridoxina) é uma vitamina importante para o bom funcionamento do sistema nervoso e para a saúde cardiovascular.

A Vitamina B-6 interfere na formação de glóbulos vermelhos, apoia o normal metabolismo da homocisteína e ajuda a reduzir o risco de doença vascular. Também está relacionada com a produção de neurotransmissores, como a serotonina, e alguns estudos indicam que a ingestão desta vitamina diminui o risco de depressão e de ansiedade.

Alguns sintomas da carência de vitamina B-6 incluem fraqueza, insónias, confusão, depressão, irritabilidade, dificuldade de concentração, perda de memória a curto prazo, inflamação na boca, lábios e língua, dermatite seborreica e alterações no sistema imunitário. Deve consultar um médico ou terapeuta para saber se a vitamina B-6 é adequada para si.